REKLAMA
WAKACJE NA GIEŁDZIE

Eksperci: Zmiana czasu rujnuje zdrowie

2022-11-07 02:46
publikacja
2022-11-07 02:46
Dodaj Bankier.pl w Google

Coraz więcej stanów w USA opowiada się za utrzymaniem czasu letniego, a według ekspertów zmiana na czas zimowy ma negatywny wpływ na zdrowie. W USA z soboty na niedzielę nastąpiła zmiana czasu letniego na standardowy (zimowy).

Eksperci: Zmiana czasu rujnuje zdrowie
Eksperci: Zmiana czasu rujnuje zdrowie
fot. S-F / / Shutterstock

Zmiana czasu obowiązuje we wszystkich stanach z wyjątkiem Hawajów i Arizony oraz terytoriów zależnych USA. Nasilają się jednak naciski na zaniechanie tej praktyki. W uzasadnieniu podaje się, że zakłóca wszystkim harmonogram, a ustawa o ochronie światła słonecznego (Sunshine Protection Act) zapewniłaby na stałe oszczędności korzystne dla całego kraju.

Ustawa w tej sprawie przeszła w Senacie USA w 2021 roku, utknęła jednak w Izbie Reprezentantów.

"Wezwanie do zakończenia antycznej praktyki zmiany czasu nabiera rozpędu w całym narodzie" - ocenił republikański senator Marco Rubio z Florydy, który wprowadził ustawę do wyższej izby Kongresu. Florydzka legislatura stanowa głosowała w 2018 roku, aby permanentnie utrzymać czas letni. Musi to się wcześniej stać prawem federalnym.

Wakacje na giełdzie

Oczekuje tego obecnie 19 stanów. Znajdują się wśród nich np. Floryda, Georgia, Luizjana i Missisipi.

Tymczasem, jak zauważyła CNN, coraz większa liczba ekspertów od snu twierdzi, że przesunięcie zegarów do przodu na wiosnę rujnuje nasze zdrowie. Zakłóca rytmy ciała dostrojone do obrotu Ziemi.

"Twój zegar biologiczny jest związany z (naturalnym) światłem, a nie z zegarem na twojej ścianie. Nie ma dowodów na to, że twoje ciało w pełni przystosowuje się do nowego czasu. To zły pomysł" – argumentowała Elizabeth Klerman, profesor neurologii w Harvard Medical School.

Wtórowała jej dr Phyllis Zee z Feinberg School of Medicine z Northwestern University w Evanston.

"Między marcem a listopadem twoje ciało dostaje mniej porannego światła i więcej wieczornego, co może zaburzyć twój rytm dobowy" - przekonywała.

Z Nowego Jorku Andrzej Dobrowolski (PAP)

ad/ zm/

Źródło:PAP
Tematy

Komentarze (2)

dodaj komentarz
pozhoga
Popieram zdanie kryptochroma poniżej. Jeżeli ma zostać jeden czas, to zimowy, nie letni:
- rano wcześniej się robi jasno, więc łatwiej się wstaje, a pewnie ogromna większość ludzi ma problemy ze wstawaniem rano, a nie zasypianiem wieczorem;
- jeżeli zostałby czas letni, to np. w górach zimą jasno robiłoby się dopiero ok. godz.
Popieram zdanie kryptochroma poniżej. Jeżeli ma zostać jeden czas, to zimowy, nie letni:
- rano wcześniej się robi jasno, więc łatwiej się wstaje, a pewnie ogromna większość ludzi ma problemy ze wstawaniem rano, a nie zasypianiem wieczorem;
- jeżeli zostałby czas letni, to np. w górach zimą jasno robiłoby się dopiero ok. godz. 9 - makabra...
kryptochrom
Sami napisaliście niżej, że:

"Tymczasem, jak zauważyła CNN, coraz większa liczba ekspertów od snu twierdzi, że przesunięcie zegarów do przodu na wiosnę rujnuje nasze zdrowie. Zakłóca rytmy ciała dostrojone do obrotu Ziemi." Na wiosnę zaznaczam, że przesuwamy czas na letni.

Przesunięcie zegarów do przodu
Sami napisaliście niżej, że:

"Tymczasem, jak zauważyła CNN, coraz większa liczba ekspertów od snu twierdzi, że przesunięcie zegarów do przodu na wiosnę rujnuje nasze zdrowie. Zakłóca rytmy ciała dostrojone do obrotu Ziemi." Na wiosnę zaznaczam, że przesuwamy czas na letni.

Przesunięcie zegarów do przodu na wiosnę jest przesunięciem na gorszy czas letni, zatem na samej górze jest napisane odwrotnie i się wyklucza z cyt. "według ekspertów zmiana na czas zimowy ma negatywny wpływ na zdrowie".

Powinno być, że wg ekspertów zmiana czasu na LETNI ma negetywny wpływ na zdrowie.

Gdy zmieniamy czas na zimowy to mamy godzinę więcej czasu od sygnału budzika i mamy więcej czasu na wstanie od wschodu słońca, a czas słoneczny zarządza naszym zegarem biologicznym w jądrze nadskrzyżowania w mózgu, a nie czas zegarowy. Czas wstania zależy od lokalnego czasu wschodu słońca i naszego chronotypu (skowronek, sowa, typ pośredni). Czas zegarowy i wskazówki nie przesuną rytmu i stężenia hormonów (melatoniny). Naszym naturalnym czasem jest czas zimowy, czyli o 12:00 słońce góruje i mija połowa dnia. To czasy pracy, szkoły powinny być dostosowane do czasu wschodów słońca, a nie odwrotnie.

Najwyższe stężenie melatoniny u skowronków jest około 4:00 czasu słonecznego, a u sów 6:00 czasu słonecznego. Wstajemy naturalnie około 2h po najwyższym szczycie melatoniny. Osoby z delayed sleep phase syndrome mają nawet 6h przesunięty rytm (sześć stref czyli tak jak np. w Nowym Yorku).

Powiązane: Zmiana czasu

Polecane

Najnowsze

Popularne

Ważne linki