Masaże w biurze, sesje z psychologiem, dodatkowe wolne czy firmowe wyjazdy wypoczynkowe – to tylko niektóre z propozycji pracodawców dbających o to, aby ich pracownicy zachowali dobrostan psychiczny. Według specjalistów ma to wpływ również na funkcjonowanie samego przedsiębiorstwa.
Polscy pracownicy znajdują się na skraju wytrzymałości psychicznej - ponad 52 proc. osób odczuwa przeciążenie emocjonalne, a 48 proc. zmaga się z wypaleniem zawodowym – wynika z raportu „Presja zmian a emocje i zdrowie psychiczne w środowisku pracy” Grupy ArteMis. Okazuje się, że do głównych czynników, które przyczyniają się do tej sytuacji, należą nadmiar obowiązków, presja czasu oraz turbulencje w środowisku makroekonomicznym i organizacyjnym.
Odporność psychiczna jest jak zbroja
Jak twierdzi w rozmowie z Bankier.pl, Radek Miszczak, Chief Well-being Facilitator w UpBalance (by Prosoma), odporność psychiczna jest jak zbroja, niezbędna do funkcjonowania na dzisiejszym rynku pracy, charakteryzującym się akronimem VUCA (Volatility (zmienność), Uncertainty (niepewność), Complexity (złożoność), Ambiguity (niejednoznaczność).
– Umiejętności w zakresie radzenia sobie ze stresem, redukowania odczuwanych lęków, rozwiązywania konfliktów czy gotowości na doświadczanie zmian to prawdziwe zawodowe kompetencje przyszłości, niezbędne już niemalże w każdej branży i na każdym stanowisku – uważa Radek Miszczak. – Wykształcenie zdrowych przekonań i wspierających nawyków dotyczących sfery emocjonalnej, stanowi najlepszą formę profilaktyki i dbania o siebie, zarówno w środowisku zawodowym, jak i prywatnym. Zaniedbanie tych sfer prowadzi do wypalenia zawodowego, stanów depresyjnych i spadku jakości życia.
Szczęśliwy pracownik to korzyść dla firmy
Jak twierdzi Radek Miszczak, pracownicy, którzy korzystają ze sprawdzonych narzędzi wzmacniania odporności psychicznej, lepiej radzą sobie z doświadczanymi w niej wyzwaniami. Dzięki temu mniej chorują, lepiej dogadują się ze współpracownikami i przełożonymi. Rzadziej też się zwalniają w poszukiwaniu potencjalnie lepszych miejsc pracy. Wykazują także większy poziom satysfakcji z wykonywanej pracy i lojalność wobec pracodawcy, co na zasadzie pozytywnego sprzężenia zwrotnego dodatkowo wzmacnia ich odporność i redukuje ryzyko wypalenia zawodowego.
– Taka postawa przekłada się na wyższe zaangażowanie w realizowane zadania, a ono z kolei prowadzi do utrzymania wysokich standardów w realizacji świadczonych przez firmę usług czy produkcji wyrobów – mówi Radek Miszczak. – Zaniedbanie sfery emocjonalnej wśród pracowników jest z kolei przyczyną kaskady problemowych sytuacji w środowisku pracy. Dlatego warto budować ich odporność psychiczną w oparciu o narzędzia o udowodnionej skuteczności.
Od 25 lat miliony świadomych decyzji mają jedno źródło - Bankier.pl:
- Jak inwestować małe kwoty? 1000 zł, 5000 zł, 10 000 zł i 100 000 zł
- Kiedy i jak zacząć oszczędzanie na emeryturę?
- Podatek liniowy czy ryczałt – jaką formę opodatkowania wybrać, aby zapłacić mniej?
- Najlepsze konta oszczędnościowe na 10 tys. zł. Stawka sięga 9 proc. rocznie
- Wellness w biurze, dodatkowe wolne i opieka psychologa. Tak pracodawcy dbają o pracowników
- Kupić czy wynająć? Policzyliśmy
- Królewski kruszec nie zawodzi. „Pozostaje ostateczną rezerwą wartości”
Dobrostan załogi najbardziej wspierają małe i średnie firmy
Jak wynika z najnowszego raportu Europejskiego Funduszu Leasingowego o dobrostan psychiczny pracowników dba 62 proc. małych i średnich przedsiębiorstw
(MŚP), a 38 proc. firm nie proponuje żadnych możliwości wsparcia zdrowia psychicznego i walki ze stresem. Dotyczy to szczególnie mikrofirm – aż 85 proc. z nich w ogóle nie wspiera pracowników w tym obszarze.
MŚP najczęściej proponują zatrudnionym u siebie osobom karnety na siłownie lub basen (38 proc.), programy zdrowego żywienia (18 proc.) czy spotkania integracyjne (13 proc.), a 9 proc. organizacji daje im możliwość pracy zdalnej lub hybrydowej, a podobny odsetek organizuje warsztaty dotyczące radzenia sobie ze stresem. Z kolei dodatkowe dni urlopowe oferuje 4 proc. organizacji, a dostęp do terapeutów i psychologów – 2 proc.
Trzy wolne dni na well-being i digital detox
Coraz więcej pracodawców, zwłaszcza w branżach, w których szczególnie zabiega się o pracowników, wdraża u siebie rozwiązania wpływające na ich dobre samopoczucie. Należy do nich również firma dentsu.
– Do kwestii szeroko pojętego well-being podchodzimy bardzo poważnie – mówi Bankier.pl Agata Kaczmarska, Chief People Officer, dentsu Polska & CEE. – Każdy pracownik ma dostęp do platformy Mindgram, która oferuje szereg kursów i warsztatów pozwalających zadbać o dobrostan psychiczny. Nasi pracownicy mają też dodatkowe 3 dni wolne, które mogą przeznaczyć na well-being czy digital detox.
Rok temu firma dentsu uruchomiła program Mental Health First Aiders, który zapewnia pracownikom wsparcie w obszarze zdrowia psychicznego. Dzięki niemu mogą oni liczyć na realną pomoc w trudnych sytuacjach psychicznych i zwrócić się do konkretnych, specjalnie przeszkolonych w tym celu osób, które udzielą im wsparcia.
– Troska o zdrowie psychiczne zespołu w dzisiejszych czasach jest niezwykle ważna, powiedziałabym wręcz kluczowa - uważa Agata Kaczmarska. – Depresja potrafi mieć także uśmiechniętą twarz, dlatego tak ważna jest rozmowa, uważność na innych i troska o siebie nawzajem. A to jest możliwe tylko wtedy, gdy tworzymy przyjazne i otwarte środowisko pracy. Dlatego dokładamy starań, aby takie miejsce pracy tworzyć.
Masaże i wspólne śniadania w biurze
Również Google oferuje wiele specjalnych benefitów wspierających dobrostan pracowników, również w kwestii emocjonalnej. Wszelkie świadczenia są dobrane tak, aby poprawiać zdrowie i samopoczucie zatrudnionych osób.
Wśród pozapłacowych świadczeń mogą oni liczyć na programy wsparcia psychologicznego, dostęp do aplikacji dbających o dobrostan psychiczny oraz usługi wellness dostępne w biurze - centra fitness, programy masażu i ergonomiczne wsparcie. Wsparciem objęci są nie tylko pracownicy, ale również ich bliscy. Poza tym wszyscy mogą liczyć na pomoc w łączeniu pracy z rodzicielstwem. Jako jedna z niewielu firm korporacja oferuje program wsparcia medycznego dla osób transpłciowych.
O dobrostan pracowników dba również firma Trans.eu. Dla zatrudnionych tam osób organizowane są wspólne darmowe śniadania, wyjazdy do ośrodka wczasowego nad jeziorem, masaże czy workation za granicą.
– Nasze benefity dotyczą nie tylko kwestii polepszania warunków pracy, ale też zdrowia, rozwoju pasji i kompetencji, integracji oraz czasu wolnego – mówi Bankier.pl Kalina Doluk Employer Branding Specialist w Trans.eu. – Ta różnorodność sprawia, że zapewne każdy znajdzie dla siebie coś, co poprawi jego samopoczucie.
Wiele wskazuje więc na to, że coraz więcej przedsiębiorców rozumie znaczenie dobrostanu pracowników i stara się o niego dbać w jak najlepszy sposób. Dzięki temu ostatecznie korzystają na tym nie tylko pracownicy, ale i firma.
