REKLAMA
TYLKO U NAS

Wellness w biurze, dodatkowe wolne i opieka psychologa. Tak pracodawcy dbają o pracowników

Katarzyna Wiązowska2023-03-09 06:00, akt.2025-06-09 06:00redaktor Bankier.pl
publikacja
2023-03-09 06:00
aktualizacja
2025-06-09 06:00

Masaże w biurze, sesje z psychologiem, dodatkowe wolne czy firmowe wyjazdy wypoczynkowe ­– to tylko niektóre z propozycji pracodawców dbających o to, aby ich pracownicy zachowali dobrostan psychiczny. Według specjalistów ma to wpływ również na funkcjonowanie samego przedsiębiorstwa.  

Wellness w biurze, dodatkowe wolne i opieka psychologa. Tak pracodawcy dbają o pracowników
Wellness w biurze, dodatkowe wolne i opieka psychologa. Tak pracodawcy dbają o pracowników
fot. Mix Tape / / Shutterstock

Polscy pracownicy znajdują się na skraju wytrzymałości psychicznej - ponad 52 proc. osób odczuwa przeciążenie emocjonalne, a 48 proc. zmaga się z wypaleniem zawodowym – wynika z raportu „Presja zmian a emocje i zdrowie psychiczne w środowisku pracy” Grupy ArteMis. Okazuje się, że do głównych czynników, które przyczyniają się do tej sytuacji, należą nadmiar obowiązków, presja czasu oraz turbulencje w środowisku makroekonomicznym i organizacyjnym.

Odporność psychiczna jest jak zbroja

Jak twierdzi w rozmowie z Bankier.pl, Radek Miszczak, Chief Well-being Facilitator w UpBalance (by Prosoma), odporność psychiczna jest jak zbroja, niezbędna do funkcjonowania na dzisiejszym rynku pracy, charakteryzującym się akronimem VUCA (Volatility (zmienność), Uncertainty (niepewność), Complexity (złożoność), Ambiguity (niejednoznaczność).

– Umiejętności w zakresie radzenia sobie ze stresem, redukowania odczuwanych lęków, rozwiązywania konfliktów czy gotowości na doświadczanie zmian to prawdziwe zawodowe kompetencje przyszłości, niezbędne już niemalże w każdej branży i na każdym stanowisku – uważa Radek Miszczak. – Wykształcenie zdrowych przekonań i wspierających nawyków dotyczących sfery emocjonalnej, stanowi najlepszą formę profilaktyki i dbania o siebie, zarówno w środowisku zawodowym, jak i prywatnym. Zaniedbanie tych sfer prowadzi do wypalenia zawodowego, stanów depresyjnych i spadku jakości życia.

Szczęśliwy pracownik to korzyść dla firmy

Jak twierdzi Radek Miszczak, pracownicy, którzy korzystają ze sprawdzonych narzędzi wzmacniania odporności psychicznej, lepiej radzą sobie z doświadczanymi w niej wyzwaniami. Dzięki temu mniej chorują, lepiej dogadują się ze współpracownikami i przełożonymi. Rzadziej też się zwalniają w poszukiwaniu potencjalnie lepszych miejsc pracy. Wykazują także większy poziom satysfakcji z wykonywanej pracy i lojalność wobec pracodawcy, co na zasadzie pozytywnego sprzężenia zwrotnego dodatkowo wzmacnia ich odporność i redukuje ryzyko wypalenia zawodowego.

– Taka postawa przekłada się na wyższe zaangażowanie w realizowane zadania, a ono z kolei prowadzi do utrzymania wysokich standardów w realizacji świadczonych przez firmę usług czy produkcji wyrobów – mówi Radek Miszczak. – Zaniedbanie sfery emocjonalnej wśród pracowników jest z kolei przyczyną kaskady problemowych sytuacji w środowisku pracy. Dlatego warto budować ich odporność psychiczną w oparciu o narzędzia o udowodnionej skuteczności.

Od 25 lat miliony świadomych decyzji mają jedno źródło - Bankier.pl:

Dobrostan załogi najbardziej wspierają małe i średnie firmy

Jak wynika z najnowszego raportu Europejskiego Funduszu Leasingowego o dobrostan psychiczny pracowników dba 62 proc. małych i średnich przedsiębiorstw

(MŚP), a 38 proc. firm nie proponuje żadnych możliwości wsparcia zdrowia psychicznego i walki ze stresem. Dotyczy to szczególnie mikrofirm – aż 85 proc. z nich w ogóle nie wspiera pracowników w tym obszarze.

MŚP najczęściej proponują zatrudnionym u siebie osobom karnety na siłownie lub basen (38 proc.), programy zdrowego żywienia (18 proc.) czy spotkania integracyjne (13 proc.), a 9 proc. organizacji daje im możliwość pracy zdalnej lub hybrydowej, a podobny odsetek organizuje warsztaty dotyczące radzenia sobie ze stresem. Z kolei dodatkowe dni urlopowe oferuje 4 proc. organizacji, a dostęp do terapeutów i psychologów – 2 proc. 

Trzy wolne dni na well-being i digital detox

Coraz więcej pracodawców, zwłaszcza w branżach, w których szczególnie zabiega się o pracowników, wdraża u siebie rozwiązania wpływające na ich dobre samopoczucie. Należy do nich również firma dentsu.

– Do kwestii szeroko pojętego well-being podchodzimy bardzo poważnie – mówi Bankier.pl Agata Kaczmarska, Chief People Officer, dentsu Polska & CEE. – Każdy pracownik ma dostęp do platformy Mindgram, która oferuje szereg kursów i warsztatów pozwalających zadbać o dobrostan psychiczny. Nasi pracownicy mają też dodatkowe 3 dni wolne, które mogą przeznaczyć na well-being czy digital detox.

Rok temu firma dentsu uruchomiła program Mental Health First Aiders, który zapewnia pracownikom wsparcie w obszarze zdrowia psychicznego. Dzięki niemu mogą oni liczyć na realną pomoc w trudnych sytuacjach psychicznych i zwrócić się do konkretnych, specjalnie przeszkolonych w tym celu osób, które udzielą im wsparcia.

– Troska o zdrowie psychiczne zespołu w dzisiejszych czasach jest niezwykle ważna, powiedziałabym wręcz kluczowa - uważa Agata Kaczmarska. – Depresja potrafi mieć także uśmiechniętą twarz, dlatego tak ważna jest rozmowa, uważność na innych i troska o siebie nawzajem. A to jest możliwe tylko wtedy, gdy tworzymy przyjazne i otwarte środowisko pracy. Dlatego dokładamy starań, aby takie miejsce pracy tworzyć.

Masaże i wspólne śniadania w biurze

Również Google oferuje wiele specjalnych benefitów wspierających dobrostan pracowników, również w kwestii emocjonalnej. Wszelkie świadczenia są dobrane tak, aby poprawiać zdrowie i samopoczucie zatrudnionych osób.

Wśród pozapłacowych świadczeń mogą oni liczyć na programy wsparcia psychologicznego, dostęp do aplikacji dbających o dobrostan psychiczny oraz usługi wellness dostępne w biurze - centra fitness, programy masażu i ergonomiczne wsparcie. Wsparciem objęci są nie tylko pracownicy, ale również ich bliscy. Poza tym wszyscy mogą liczyć na pomoc w łączeniu pracy z rodzicielstwem. Jako jedna z niewielu firm korporacja oferuje program wsparcia medycznego dla osób transpłciowych.

O dobrostan pracowników dba również firma Trans.eu. Dla zatrudnionych tam osób organizowane są wspólne darmowe śniadania, wyjazdy do ośrodka wczasowego nad jeziorem, masaże czy workation za granicą.

– Nasze benefity dotyczą nie tylko kwestii polepszania warunków pracy, ale też zdrowia, rozwoju pasji i kompetencji, integracji oraz czasu wolnego – mówi Bankier.pl Kalina Doluk Employer Branding Specialist w Trans.eu. –  Ta różnorodność sprawia, że zapewne każdy znajdzie dla siebie coś, co poprawi jego samopoczucie.

Wiele wskazuje więc na to, że coraz więcej przedsiębiorców rozumie znaczenie dobrostanu pracowników i stara się o niego dbać w jak najlepszy sposób. Dzięki temu ostatecznie korzystają na tym nie tylko pracownicy, ale i firma.

Źródło:
Katarzyna Wiązowska
Katarzyna Wiązowska
redaktor Bankier.pl

Dziennikarka prasowa i internetowa. Z wykształcenia ekonomistka, PR-owiec i psycholog komunikacji medialnej. Bliskie jej są tematy dotyczące rynku pracy, przedsiębiorczości i kreatywności. Lubi rozmawiać z ludźmi, poznawać ich historie, również biznesowe. Z pasji – kinomanka.

Tematy
Załóż konto osobiste w apce Moje ING i zgarnij do 600 zł w promocjach od ING
Załóż konto osobiste w apce Moje ING i zgarnij do 600 zł w promocjach od ING

Komentarze (18)

dodaj komentarz
enthe
Lepszy mały handelek, niż duży szpadelek.
deadbeef
Szczęśliwy pracownik pracuje zdalnie.
enthe
Szczęśliwy pracownik to oksymoron. Tylko własna DG daje szczęście, nie praca na etacie na kogoś.
jan-kowalski
Powtarzam, ludzie przychodzą do pracy, żeby pracować. Za dobrą pracę powinni być dobrze wynagradzani, za złą marnie, a po jakimś czasie wcale (kopniak w tyłek i do widzenia). Wszystko inne to didaskalia i pierdoły mające obustronnie zagmatwać sytuację.
jazzman1979
Psycholog po spotkaniu z którym idzie notatka do przełożonego? Nie polecam.
ferenc
coraz więcej ciekawych benefitów spotykam, najbardziej jednak zaskoczyły mnie pakiety weterynaryjne pethelp jakie mają np pracownicy rosska, szczerze mówiąc przydałoby mi się coś takiego
zenonn
Korpo – miejsce gdzie czelendżujesz kejsy, fokusując się na ekszyn pointach. Uważaj, żeby kejsów nie skilować, bo Twoja przygoda może szybko się skończyć i pójdziesz na ałtsors. Czas w korpo płyne od brifu do dedlajnu. Przekroczony dedlajn to fakap, któremu musisz stawić czelendż. Nie martw się. Jeśli nie potrafisz tego zrobić, zostaniesz Korpo – miejsce gdzie czelendżujesz kejsy, fokusując się na ekszyn pointach. Uważaj, żeby kejsów nie skilować, bo Twoja przygoda może szybko się skończyć i pójdziesz na ałtsors. Czas w korpo płyne od brifu do dedlajnu. Przekroczony dedlajn to fakap, któremu musisz stawić czelendż. Nie martw się. Jeśli nie potrafisz tego zrobić, zostaniesz odpowiednio skołczowany.


https://cvexpert.pl/jak-przetrwac-w-korporacji-lekcja-pierwsza-korpo-slang/
helixo
Nie dziwi zatem, że w korpo kołchozach dają benfit pracowniczy ze zniżką grupową na leczenia raka mózgu :)
konik_garbusek
Problemem w polskich firmach są głównie managerowie. Brak kultury zarządzania, brak doświadczenia, często niemalże psychopaci, frustraci (norma), chamy (często). W Polsce managerowie często nie mają pojęcia jak działa biznes, po prostu NIE WIEDZĄ czym zarządzają, co się liczy w biznesie itd. Skąd mają wiedzieć, skoro wzorce czerpali Problemem w polskich firmach są głównie managerowie. Brak kultury zarządzania, brak doświadczenia, często niemalże psychopaci, frustraci (norma), chamy (często). W Polsce managerowie często nie mają pojęcia jak działa biznes, po prostu NIE WIEDZĄ czym zarządzają, co się liczy w biznesie itd. Skąd mają wiedzieć, skoro wzorce czerpali od komunistycznych poprzedników? Mieszkam za granicO od kilku lat(tak, mozecie minusować), i niestety polskie realia (nie chodzi o kase!) wyglądają dużo gorzej. Nie ma miejsc idealnych, ale w Polsce miałem managera, który darł się na ludz codzienniei, inny z kolei zaczynał dzień od narzekania, narzekał 8-9 godzin i kończył wsciekły. Rozmowa o problemach osobistyczh, prawdziwy leadership nie istnieje w Polsce (na Zachodzie tez z tym roznie bywa). Prawda jest taka, ze potrzeba nam jeszcze 50 lat by się odtruć od komunistycznych nawyków myślowych, wzroców kulturowych rodem z kołchozu itd. A najlepiej byłoby wysłać wszystkch polskich managerów na Zachód na 2-3 lata, perspektywa zmienia się b. szybko.
tomitomi
100/100
...krótko i na temat !

Powiązane: Praca, płaca i kariera

Polecane

Najnowsze

Popularne

Ważne linki