Już od wejścia do biura odliczasz minuty do końca dniówki? Od poniedziałku z utęsknieniem czekasz na weekend? Wygląda na to, że jesteś niezadowolony ze swojej obecnej pracy. Przeczytaj kilka wskazówek, dzięki którym nie tylko łatwiej przetrwasz dzień w pracy, ale być może naprawdę ją polubisz.
Wstań wcześniej i wszystko zaplanuj
Warto wstać co najmniej godzinę przez wyjściem do pracy. Dzięki temu zdążysz spokojnie wziąć prysznic i wypić w domu kawę. Jeśli masz psa, dasz radę spokojnie go wyprowadzić na krótki spacer, a rześkie, poranne powietrze pobudzi cię do działania. Będzie dobrze, jeśli dotrzesz do pracy 10 minut przed czasem. Dzięki temu spokojnie wdrożysz się w obowiązki postawione przed tobą konkretnego dnia.
Planowanie pomoże zapobiec niemiłym niespodziankom, które mogą nas napotkać w drodze do pracy, a także już na posterunku. Jeśli dojeżdżasz komunikacją miejską, sprawdź, o której godzinie odjeżdża twój autobus. Wypisz, co zrobisz zaraz po wejściu do pracy i trzymaj się planu. Pamiętaj, aby cały czas mieć go w zasięgu wzroku.
Wystroj się
Wprawdzie nie szata zdobi człowieka, ale elegancki ubiór może nam znacznie poprawić samopoczucie i dodać pewności siebie. Według ekspertów dobry jest kolor niebieski - wzbudza zaufanie wśród współpracowników, kierownictwa i kontrahentów. A poza tym, różne odcienie błękitu mają być szczególnie modne tej wiosny.
Najgorsze na początek
Każdy ma w pracy taką czynność, której szczerze nienawidzi - dla niektórych będą to spotkania zespołu, dla innych sporządzanie raportów czy codzienne filtrowanie poczty elektronicznej. Ważne jest, aby do tych najbardziej przygnębiających czynności zabrać się od razu. Dzięki temu będziemy mieli to z głowy, a reszta dnia zleci znacznie szybciej.
Może się zdarzyć, że niektórych rzeczy (np. spotkań) nie możemy przesunąć na wcześniejszą godzinę. W takiej sytuacji, siedząc w sali konferencyjnej, nie ma potrzeby odzywać się bez potrzeby. Niech inni się wyładują, nie bierz w tym udziału. Zabierz głos tylko wtedy, gdy masz do powiedzenia coś, co może rozwiązać problem lub ewentualnie nieco rozładuje napiętą atmosferę.
Jedz smacznie
Posiłki spożywane przez ciebie w pracy nie muszą być niesmaczne i sztuczne. Wstań kilka minut wcześniej i zrób sobie porządne kanapki na drugie śniadanie. To samo z obiadem - spraw, żeby był jak najbardziej domowy. Dzień wcześniej ugotuj coś, co można łatwo odgrzać w mikrofalówce, może to być nawet domowa zupa przyniesiona do pracy w słoiku.
Posiłki, a zarazem cały dzień w pracy, będą jeszcze przyjemniejsze, jeśli będziesz je spożywał ze znajomymi z pracy. Będzie to też chwila na krótką, odprężającą rozmowę. Jedyne, czego lepiej nie robić, to nie gotować jajek w czajniku elektrycznym. Współpracownicy będą mówić o tym przez lata, nawet po twoim odejściu z firmy.
Uśmiechaj się
Absolutnie do wszystkich, kogo spotkasz po drodze. Będziesz zaskoczony, jak wiele osób odwzajemni serdeczny uśmiech od ucha do ucha - to sprawi, że od razu lepiej się poczujesz. Nie bój się też pomagać swoim współpracownikom. Twoje wsparcie w trudnym projekcie może być dla innych nieocenione. Dzięki temu poczujemy się docenieni i potrzebni, a dla wielu z nas znaczy to bardzo wiele.
Odśwież swoje biurko
Przy swoim biurku w pracy spędzasz codziennie około 8 godzin - to jedna trzecia całej doby. Na pewno będziesz szczęśliwszy, jeśli twoje miejsce pracy będzie miłe i dobrze się w nim poczujesz. Przede wszystkim spraw, że będzie tam czysto - przetrzyj biurko i komputer z kurzu, umyj kubek, który stoi brudny od wczoraj. Jeśli masz wystarczająco dużo miejsca, postaw na biurku małą roślinę lub ramkę ze zdjęciem bliskiej osoby. Podobnie sprawa ma się z tapetą na twoim komputerze - miła dla oka fotografia również stwarza lepsze warunki do pracy.
Nie licz swoich pieniędzy
Naukowcy na Uniwersytecie w Toronto twierdzą, że jeśli pracujemy tylko dla pieniędzy, nie będziemy szczęśliwi. Oczywiście, taki jest główny cel naszej pracy - musimy bowiem za coś żyć. Jednak nie przeliczaj, ile zarobisz w ciągu dnia, ile w ciągu godziny, ani ile zysku dla firmy i premii dla nas przyniesie ostatnia transakcja, którą właśnie przeprowadziliśmy. Wyniki badania naukowców z Wharton potwierdzają też, że jeśli pracujemy głównie dla pieniędzy, mamy mniej chęci do integrowania się ze środowiskiem pracy, a to czyni nas nieszczęśliwymi w pracy.
Może musisz zmienić pracę?
Może się zdarzyć, że wszystko zawiedzie. Wtedy pozostaje jedno wyjście - zmiana pracy. Być może nie odpowiada nam atmosfera w pracy, współpracownicy, nasze obowiązki lub cały profil działalności naszej firmy. Nie traktujmy jednak okresu w przygnębiającej pracy za stracony. Dzięki temu możemy poznać, czego tak naprawdę nie chcemy robić lub jakich pracodawców unikać w przyszłości. Jeśli mamy wysokie kwalifikacje, na pewno znajdziemy lepsze niż dotychczasowe zajęcie.
Marcin Lekki
Bankier.pl
