– Chyba nie trzeba nikomu przypominać, że należy unikać wystawiania się na słońce w czasie najsilniejszego nasłonecznienia, między godzinami 11 a 15, a w trakcie opalania używać kremów o wysokich faktorach. Jednak nawet zastosowanie się do tych rad nie zawsze skutkuje i czasami może dojść do małego przegrzania organizmu i niewielkich rumieni – mówi dr Jowita Kołodziejczyk, dermatolog. Najszybszą domową metodą schłodzenia skóry jest zastosowanie na zaczerwienione miejsca zimnych, ale nie lodowatych, kompresów. Można także wziąć letnią kąpiel lub prysznic. Niezłym pomysłem są okłady z kwaśnego mleka lub jogurtu naturalnego (ale bez cukru). Ważne jest, by nie nakładać na poparzone miejsca ciężkich, tłustych kremów czy balsamów. Dobre będą także mleczka lub spraye z łagodzącym panthenolem (witaminą B5), np. Panthenol Forte (krem, balsam lub spray).
Peeling i prysznic
Po takiej domowej kuracji można udać się do SPA, które proponują szereg terapii przywracających równowagę skóry po opalaniu. Jedną z nich jest Zabieg Kleopatry. W stołecznym Royal Spa kosztuje on 320 zł za 90 minut. Polega na wmasowaniu w ciało preparatów, których zadaniem jest oczyszczanie i wygładzanie skóry. Rozpoczyna się on od delikatnego peelingu solnego, po którym skóra lepiej wchłania odżywczą maseczkę mleczną. Peeling połączony jest z hydromasażem całego ciała za pomocą urządzenia Vichy Shower, który przynosi odświeżenie i orzeźwienie. Następnie kosmetyczka nakłada kompleks witaminowy z białej glinki i body pack, dostarczający skórze soli mineralnych i aminokwasów. Efektem Zabiegu Kleopatry jest głęboko nawilżona i oczyszczona skóra oraz ukojenie ciała. Dodatkowo hydromasaż zapewnia przyjemne uczucie relaksu i odprężenia. Maski na ciało wykonywane są w specjalnej kapsule, gdzie para wodna i światło podczerwone aktywizują ich działanie. Znacznie tańszy (80 zł) będzie – przynoszący relaks po opalaniu – sam prysznic Vichy. – W naszym hotelu ten zabieg kosmetyczny polega na masowaniu ciała przy użyciu olejków aromaterapeutycznych pod strumieniami wody. Doskonale odpręża i pobudza krążenie – wylicza recepcjonistka SPA w hotelu Mrongovia w Mrągowie.
Algi koją
Po kąpieli słonecznej skórę można nawilżyć i odżywić dzięki terapiom z algami morskimi. Wzmacniają one także metabolizm, przyspieszają przepływ krwi, ujędrniają i wygładzają skórę dostarczając wiele cennych mikroelementów. Algi to także doskonałe źródło minerałów i aminokwasów. Po nałożeniu papki z alg, ciało przykrywane jest folią, aby wzmocnić działanie tych roślin. W Centrum AnderSPA w Starych Jabłonkach tego rodzaju terapie kosztują od 110 do 180 zł za 1–1,5 godziny.Algi są też wykorzystywane w zabiegach odżywczo-kojących, jak maska gumowa w Salonie Urody Medea w Krakowie. Zaleca się ją osobom niemogącym korzystać z maski termicznej z uwagi na klaustrofobię lub nadmierną wrażliwość na podwyższoną temperaturę. Dzięki naturalnym wyciągom z roślin morskich skóra jest odpowiednio odżywiona i wzmocniona. Z kolei w Gabinecie Urody Matis w Kętach dużą popularnością cieszy się zabieg witaminująco-energetyzujący fikokoralowy (120 zł) – czyli sproszkowane maski algowe, które po zmieszaniu z płynami z zawartością pierwiastków śladowych oraz soli mineralnych nakładane są na twarz i dekolt. Pozostawia się je do całkowitego wyschnięcia, a następnie zdejmuje z twarzy jak “drugą skórę”. Na koniec zabiegu aplikowane są odpowiednie ampułki, w zależności od potrzeb skóry (witaminowe, mukopolisacharydowe, z mleczka pszczelego, kwiatu lipy). Matis oferuje trzy rodzaje masek algowych. Pierwsza z nich to fikokorale nawilżające, nadające promienność. Zabieg polecany jest dla skóry odwodnionej lub po kąpielach słonecznych i solarium. Druga terapia to fikokorale kojące dla cery wrażliwej z problemami naczynkowymi. Natomiast fikokorale oczyszczające są przeznaczone dla skóry tłustej i mieszanej – mają działanie matujące i przywracają skórze piękno i świeżość.
Innym pomysłem na podrażnioną i zaczerwienioną słońcem skórę jest Extreme Softness Renovateur (180 zł w hotelu Mrongovia). To ekskluzywny zabieg, który wzmacnia naturalny system obronny oraz długotrwale nawilża. Po terapii skóra jest jędrna, a cera bardziej jednolita.
Zimny bandaż
Latem, po opalaniu można skorzystać także z niektórych zabiegów, które nie są wykonywane w innych porach roku. Jedną z takich terapii są zimne bandaże. W Gabinecie Odnowy Biologicznej “Od Nowa” w Krakowie kosztują 90 zł. Istotą tego chłodzącego zabiegu jest wykorzystanie bandaży nasączonych aktywnym koncentratem i nawijanych na ciało zgodnie z przepływem naczyń krwionośnych i limfatycznych. Powoduje to usprawnienie pracy zastawek, a tym samym pobudzenie krążenia żylnego i wspomaga odprowadzanie nadmiaru płynów. Dzięki temu ciało wyszczupla się, zwiększa się sprężystość skóry i tkanki podskórnej, likwidowane są obrzęki. Zimne bandaże zaleca się osobom z problemami naczyniowymi, zastojami limfatycznymi oraz obrzękami stóp. W skład koncentratu do zimnych bandaży wchodzi m.in. chłodzący i znieczulający mentol, poprawiająca ukrwienie skóry kamfora, usprawniający krążenie ekstrakt z bluszczu i działający przeciwzapalnie ekstrakt z kwiatu Matricaria.W upalne dni ulgę ciału przyniesie także zabieg wyszczuplający z glinki chłodzącej (200 zł w hotelu Best Western Żubrówka). Glinka zawiera algi morskie i olejki eteryczne, które zapobiegają powstawaniu cellulitu i zwalczają już istniejący. Zabieg działa chłodząco, ujędrniająco i wzmacniająco oraz przywraca właściwe ukrwienie skóry.
Chłód odmładza
Jeśli po opalaniu chcemy tylko schłodzić organizm, to osoby kochające niskie temperatury mogą skorzystać z sauny (studni) lodowej. Ten rodzaj sauny wykorzystuje dobroczynne działanie zimna na organizm i skórę. W pomieszczeniu panuje temperatura ok. –15°C, a ściany i podłoga pokryte są lodem. Dodatkowo, dzięki wizycie w studni lodowej, możemy liczyć na wzmocnienie naczyń krwionośnych, przyspieszenie krążenia krwi, lepsze dotlenienie komórek i szybsze spalanie tłuszczu. Niska temperatura działa także odmładzająco ujędrniając skórę. W efekcie ciało jest gładsze i zmniejsza się cellulit. Ważne, żeby przed takim seansem nie smarować skóry kremem ani nie nawilżać jej wodą. Przykładowo w Wodnym Parku w Warszawie korzystanie z kabiny śnieżnej i studni lodowej jest wliczone w cenę biletu, który obejmuje możliwość skorzystania z innych usług odnowy biologicznej (od 21 do 33 zł).tekst: Rober Jabłoński
Źródło:
