Od kiedy należy zacząć naukę jazdy na łyżwach?
|
Jak dobrać łyżwy dla dziecka?
W związku z tym, że noga naszej pociechy bardzo szybko rośnie, jeśli jest to dziecko początkujące, jest możliwość kupienia łyżew rozsuwanych ( numeracja np. 33-36). Dla początkujących łatwiejsze w użytkowaniu będą łyżwy plastikowe, jednak dla lepiej jeżdżących lepsze będą łyżwy skórzane. Jednak dobór obuwia w dużej mierze zależy również od wydolności mięśni śródstopia (buty nie powinny się giąć w kostce).
Jak zachęcić i nauczyć dziecko jazdy na łyżwach?
Najlepiej zapisać dziecko na naukę jazdy do klubu . Pod okiem doświadczonego instruktora - trenera i w towarzystwie rówieśników maluch będzie ćwiczył chętniej. Mamy również specjalistyczny sprzęt - stosujemy specjalne podpory, przy których dziecko samo uczy się utrzymać równowagę. Jeśli rodzice nie chcą lub nie mogą zapisać dziecka na zajęcia, początkowe kroki należy wykonywać z podparciem rodzica, trzymając malca za rękę.
|
Jeśli rodzice samodzielnie uczą pociechę jazdy na łyżwach - konieczne jest korzystanie tylko i wyłącznie z oddzielonej specjalnie dla uczących się części lodowisk. Należy uczyć maluchów również podstawowego savoir - vivru: nie przepychać się, przepuścić, jeśli ktoś jedzie szybciej, nie skręcać nagle (zawsze za nami może ktoś jechać). Jeśli chodzi o naukę pod okiem instruktora, to dzieci uczą się w oddzielnych częściach obiektu, bądź na wyłączonym lodowisku w środku lub na torze. W tym czasie nie ma innych uczestników jazdy na łyżwach, co znacznie zmniejsza ryzyko nieprzyjemnych wypadków.
Jak ubierać dziecko na tor łyżwiarski?
Nie należy przesadzać ze zbytnim ubieraniem dziecka na lód, ponieważ, malec, ćwicząc i tak się rozgrzeje. Dziecko nie może być ubrane na tzw. bałwana, gdyż po pierwsze nie będzie mogło wykonywać ćwiczeń, a po drugie może się mimo mrozu przegrzać. W kontakcie z zimnym powietrzem jest to dużo groźniejsze niż lekkie ubranie dziecka na zajęcia. Najlepsze są ubrania z materiału nieprzemakalnego (dawniej ortalion, obecnie gore-tex), czapka. Dzieci, stawiające pierwsze kroki na lodzie, koniecznie trzeba wyposażyć w kask - unikniemy urazów głowy podczas upadku. Słowem, najbardziej odpowiednie będzie ubranie w stylu narciarskim. Dobre rękawiczki oraz skarpetki (nie muszą być za grube, aby nie utrudniały włożenia nogi do buta).
Z Grzegorzem Kałkowskim, trenerem łyżwiarstwa szybkiego, rozmawiała Agnieszka Dawidziuk.
Źródło:
