Kluczem do sukcesu jest także dbanie o odporność – nie tylko w sezonach infekcyjnych. Sprawny układ immunologiczny chroni organizm przed zakażeniami bakteriami, wirusami i innymi patogenami. W ramach wspomagania jego pracy wskazane jest unikanie stresu (oraz umiejętne radzenie sobie z nim), regularna aktywność fizyczna oraz zdrowa, zbilansowana dieta. Jadłospis można uzupełnić o substancje o działaniu immunostymulującym m.in. witaminę D, witaminę C, spirulinę, kwasy tłuszczowe omega-3 czy olej z czarnuszki. Popularne są także preparaty z apteki z jeżówką purpurową, pierzgą, propolisem czy pyłkiem pszczelim.

https://www.aptekaolmed.pl/blog/artykul/tridemia-fala-zakazen-wirusem-rsv-grypy-i-covid-19,581.html

Jak wskazują publikacje naukowe, H2O2 może aktywować (pobudzać) inflammasom NLRP3, który w organizmie człowieka powoduje skuteczną aktywację wrodzonej odpowiedzi immunologicznej podczas ostrej infekcji np. wirusowej (dzięki aktywacji inflammasomu NLRP3 tworzą się związki chemiczne mające na celu pokonanie infekcji wirusowej), podano także.
"Należy podkreślić, iż 1-MNA ma znaczące właściwości przeciwzapalne. Ponieważ wydzielanie enzymu odpowiedzialnego za tworzenie H2O2 w wyniku przekształcania 1-MNA jest szczególnie wysokie w tkankach oddechowych, można oczekiwać, że aktywność przeciwzapalna 1-MNA w drogach oddechowych będzie również istotna"

https://www.money.pl/gielda/pharmena-kolejna-koncepcja-dzialania-1-mna-w-infekcji-wirusem-sars-cov-2-6532296638707329a.html