@winstrol
Dawaj, tylko powiedz kiedy! Sprzedam MCI i PLI i odbiorę :) Ale widzę, że ty ciśnienia nie trzymasz, bo ani z tego wyjść ani pospekulować przycinając dodatkowe % Czymaj* czymaj* i nie popuść czasem :)
Idż pobiegaj polecam naprawdę pomaga. Tak z 5km więcej nie proponuję bo jeszcze zejdziesz bez treningu. Ale ja też kiedyś zaczynałem od 5km a trening czyni miszcza :)
*z premedytacją użyte