Re: Siema

Zgłoś do moderatora

Ciekawostka.

Poprosiłem czat gpt o symulację vomaxa z wiekiem co pięć lat, jeśli będę robił treningi tlenowe i siłowe regularnie.

W wieku 75 lat podał mi poziom 46 vomax.

To poziom określany jako dobry / bardzo dobry dla grunpy wiekowej 25-35 lat.

Czyli dbając o ten parametr przez następne 30-35 lat w wieku 75 lat - przez styl życia - mogę go mieć na poziomie 25 latka.

Osoba nieaktywna w tym wieku będzie miała 26.

Uśredniając, bo to zależy od genetyki, schorzeń etc.

Dlaczego to ważne?

Badacze coraz częściej wymieniają ten wskaźnik jako pierwszy - kluczowy pojedynczy parametr określający sprawność i długowieczność.

Masa mięśniowa jako drugi.

Oba wskaźniki po 40 spadają systematycznie, ale styl życia redukuje drastycznie ten spadek.

Dobranoc.

Obserwuj wątek poprzednia wiadomość Następna wiadomość +Odpowiedz 0 1

Wyjątkowa wyprzedaż Ford Pro. Poznaj najlepsze rozwiązania dla Twojego biznesu.

Pokaż treść wszystkich Najstarsza Najnowsza

zajrzalem tu, caly weekend pisza... czemu? Ano wykres.... dol Bollinger Autor: ~realista7201velCzysc 2025-10-26 15:08
8 osob obejrzalo wykres (rodzina bankiera) zanim zostal opublikowany :) Autor: ~realista7201velCzysc 2025-10-26 15:14
Siema Autor: ~Mikołaj 2025-10-26 15:27
Re: Siema Autor: ~Jo 2025-10-26 16:23
Re: Siema Autor: ~Mikołaj 2025-10-26 16:37
Re: Siema Autor: ~realista7201velCzysc 2025-10-26 16:37
Re: Siema Autor: ~Mikołaj 2025-10-26 22:23
Re: Siema Autor: ~Mikołaj 2025-10-26 22:39
Re: Siema Autor: ~Weronika 2025-10-27 07:04
Re: Siema Autor: ~MiedziowyPotwór 2025-10-27 07:11
Re: Siema Autor: ~realista7201velCzysc 2025-10-27 08:13
jestesmy na doler kanalu Bollingera. Poki co bez obrotow. Autor: ~realista7201velCzysc 2025-10-27 09:26
Re: jestesmy na doler kanalu Bollingera. Poki co bez obrotow. Autor: ~Realista7201 2025-10-27 13:15
Re: jestesmy na doler kanalu Bollingera. Poki co bez obrotow. Autor: ~Piotr 2025-10-27 19:57
Re: jestesmy na doler kanalu Bollingera. Poki co bez obrotow. Autor: ~realista7201velCzysc 2025-10-28 08:16
Re: jestesmy na doler kanalu Bollingera. Poki co bez obrotow. Autor: ~Weronika 2025-10-28 08:24
Re: jestesmy na doler kanalu Bollingera. Poki co bez obrotow. Autor: ~Mikołaj 2025-10-28 09:12
Re: jestesmy na doler kanalu Bollingera. Poki co bez obrotow. Autor: ~realista7201velCzysc 2025-10-28 14:25
Re: jestesmy na doler kanalu Bollingera. Poki co bez obrotow. Autor: ~realista7201velCzysc 2025-10-28 14:28
Hmmm ? Autor: ~black944 2025-10-28 14:48
Re: Hmmm ? Autor: ~realista7201velCzysc 2025-10-28 14:51
Dobre :)))))))))) Autor: ~black944 2025-10-28 15:02
znowu 2 ruchy do tylu Autor: ~realista7201velCzysc 2025-10-28 15:08
Re: zajrzalem tu, caly wee Autor: ~rbrb 2025-10-28 15:11
no no no, cisnienia w Swinujsciu nie trzymacie Panowie? Autor: ~realista7201velCzysc 2025-10-28 15:16
Re: no no no, cisnienia w Swinujsciu nie trzymacie Panowie? Autor: ~Mikołaj 2025-10-28 17:48

Treści na Forum Bankier.pl (Forum) publikowane są przez użytkowników portalu i nie są autoryzowane przez Redakcję przed publikacją.

Bonnier Business (Polska) Sp.z o.o. nie ponosi odpowiedzialności za informacje publikowane na Forum, szczególnie fałszywe lub nierzetelne, które mogą wprowadzać w błąd w zakresie decyzji inwestycyjnych w myśl artykułów 12 i 15 Rozporządzenia MAR (market abuse regulation). Złamanie zakazu manipulacji jest zagrożone odpowiedzialnością karną.

Zamieszczanie na Forum propozycji konkretnych decyzji inwestycyjnych w odniesieniu do instrumentu finansowego może stanowić rekomendację w rozumieniu przepisów Rozporządzenia MAR. Sporządzanie i rozpowszechnianie rekomendacji bez zachowania wymogów prawnych podlega odpowiedzialności administracyjnej.

Przypominamy, że Forum stanowi platformę wymiany opinii. Każda informacja wpływająca na decyzje inwestycyjne pozyskana przez Forum, powinna być w interesie inwestora, zweryfikowana w innym źródle.