Wobec tego polecam płatki owsiane.
Są bardzo zdrowe, bez konserwantów i polecane dla każdego.
Przepis:
- zagotuj w małym garczku szklankę wody
- do gotującej wody wsyp wg uznania kilka łyżek płatków owsianych, np 8
- pogotuj około 1-2 minuty
potem można przelać płatki do miseczki, dodać więcej wody, orzechów, żurawin, itp.
Smacznego ;)